勒布朗·詹姆斯 NBA 生涯得分破 4 万，成历史第一人

北京时间今天，湖人队在一场普通的NBA常规赛中主场迎战掘金队，创造了伟大的历史。39岁的勒布朗詹姆斯在第二节上篮得手，NBA生涯得分正式达到40000分，NBA历史上史无前例的“411计划”正式完成——常规赛40000分、10000次助攻、10000个篮板。

不少篮球迷和网友都用“尊重”二字来形容这一里程碑，“尊重”意味着对这项几乎可以称之为奇迹的成就的仰视，“我确信，我们有生之年不会再看到别人复制这样的成就了。”有网友留言；“尊重”意味着对詹姆斯数十年的自律、对不懈前进步伐的尊重以及对篮球的热爱。

新华社 摄 美国洛杉矶2023年2月8日电 2022-2023赛季NBA常规赛，洛杉矶湖人队主场以130比133不敌俄克拉荷马城雷霆队。湖人球星勒布朗·詹姆斯以38388分超越贾巴尔，升至NBA历史得分榜首。新华社记者 张涵荣 摄

从《一千零一夜》到奇迹

“411计划”到底有多难？曾几何时，这只是一个幻想。

要知道，在NBA历史上的大部分时间里，这代表着比赛职责和位置的明确划分：在得分方面，每个位置都有每个时代的强者；在篮板方面，这是四五号内线球员的专属领地；在助攻方面，相当长一段时间里，这一直是一个控球后卫的生存之本。

在詹姆斯之前，还没有人在这三项数据上都表现出色。

40000意味着什么？在乔丹的时代，场均25分已经算是顶级得分手了，就算他打满82场比赛，每个赛季也只能拿到2050分，假设一个球员全勤进入NBA2024赛季nba得分榜，打了19个赛季，场均25分，那么他（38950分）距离解锁“40000大关”还有1050分的差距。

就算你是迈克尔乔丹，职业生涯场均30分，一个赛季也只能拿到2460分，那得打16个赛季，结果乔丹休息了两年，两次退役，也让这位NBA历史最强得分手最终没办法把总得分堆到巅峰。

另一位常青树卡尔·马龙原本也有挑战这一纪录的希望，他有历史助攻王斯托克顿送球，加上整个职业生涯惨不忍睹的出勤率（职业生涯前18个赛季一共缺席了10场比赛，其中10个赛季全勤），这让马龙虽然得分达到了36928分，但无奈只能止步于此。

直到詹姆斯的出现，他不仅拥有NBA历史上最顶尖的身体天赋，还是最会照顾自己身体、最乐于接受联盟版本变化、最自律、最愿意回归的球星。

‌年轻时的他被认为毫无投篮能力，但实际上，他从2009年起就已经是联盟最出色的中距离单打球员之一；2011年总决赛，他的背筐投篮并不顺畅，因此在当年休赛期去寻求指导梦想，第二年的总决赛，他用背身单打战胜了比巴里亚更年轻、体力更强的詹姆斯·哈登；进入“小球时代”之后，他的投篮和终结技术愈发精湛……他从不抗拒时代，而是不断适应时代，竭尽所能保持自己在联盟的竞争力。

10000次助攻意味着什么？历史上助攻数达到10838次的只有6人，勒布朗以10838次助攻排名第四，其他的斯托克顿、基德、保罗、魔术师、纳什、马克杰克逊等都是名人堂级别的高手。

10000个篮板是什么概念？历史上，一共有43位伟大的球员做到过这一点。詹姆斯以11042个篮板排名第31位，领先于海军上将、本、戈贝尔等著名中锋。其中，只有詹姆斯、湖人名宿埃尔金·贝勒和20年前太阳队的“超凡黑客”肖恩·马里昂是非内线球员，其余都是在内线征战多年的肌肉男。

詹姆斯的“411计划”是真的吗？

有人可能会问，詹姆斯是怎么做到这一切的？这里面难道有水分吗？回顾他的职业生涯数据，答案显然就隐藏在其中。

高效一直是詹姆斯职业生涯的标签之一，生涯至今詹姆斯整体投篮命中率为50.7%，高于以进攻效率著称的杜兰特（50.1%），除了新秀赛季投篮命中率为42%之外，詹姆斯在其余20个赛季的命中率均超过47%，其中有14个赛季命中率超过50%。作为继科比之后第二位投篮失误次数超过1.4万次的球员，詹姆斯在单赛季投篮失误次数最多的排名中并未进入前十，科比有6个赛季位列历史第二。

詹姆斯的另一个标签是健康。詹姆斯职业生涯至今打了21个赛季，大致可以分为4个阶段，具体出勤率如下：骑士1.0时期（7个赛季）：常规赛574场，出场548场，出勤率95%；热火时期（4个赛季）：常规赛312场，出场294场，出勤率94%；骑士2.0时期（4个赛季）：常规赛328场，出场301场，出勤率92%；湖人时期（6个赛季）：常规赛472场，出场332场，出勤率70.3%。

全面、稳定也是詹姆斯的标签，生涯至今，詹姆斯每个赛季的总得分波动并不大，几乎都在1500分以上和25000分以下。如果抛开生涯前期在骑士1.0时期需要承担大量责任的时期2024赛季nba得分榜，詹姆斯单赛季的得分范围几乎都在1500到2000分之间。

得分质量也是他的标签，詹姆斯职业生涯10次进入总决赛，连续8年率队闯入总决赛，展现了自己对于比赛的绝对统治力，常规赛期间詹姆斯场均27.1分已经足够优秀，而进入季后赛之后，詹姆斯的场均数据进一步提升到了28.5分。

无论在哪个时代，季后赛积分的价值都是远大于常规赛积分的，因为在季后赛中，像詹姆斯这样的顶级球星，经常会面临针对性防守，效率和数据下滑很正常2024赛季nba得分榜，而詹姆斯却逆势而上，足见其能力。

39岁达成“411”，相信这不会是詹姆斯职业生涯的最后一个纪录，但他给篮球界留下的任何纪录都不能代表他所有的伟大，球迷敬佩他，是因为他是一个真正的领袖和榜样，更是因为他对篮球的热爱和对这份职业的尊重。

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标签： 2024赛季nba得分榜