3月1日，2024年中超联赛正式开赛，中超联赛又回到了球迷熟悉的节奏。
自2004年首届中超联赛开始，直至2019年，中超联赛大多在3月份开赛，最迟不会超过4月1日2024中超冠军是谁，唯一例外的是首届中超联赛，该联赛在5月中旬开赛，但当时联赛仅有12支球队。
2020赛季中超联赛于7月25日开赛，2021赛季于4月开赛，2022赛季中超联赛于6月3日开赛，三年一届的赛会制打乱了中超联赛的节奏，2023赛季，联赛要到4月15日才开赛。
3月1日，2024赛季联赛开赛，其实大部分主场的温度都很低，但无论是球迷还是媒体，心里都感到很温暖，因为中超联赛恢复了熟悉的节奏，联赛是球迷享受足球、释放激情的平台。
山东泰山主场与长春亚泰的比赛是2024赛季中超联赛的首场比赛，上半场有7分钟的补时2024中超冠军是谁，让很多球迷感到熟悉又陌生。而上港与武汉三镇的联赛揭幕战，上半场有10分钟的补时，下半场有9分钟的补时。首轮8场比赛总补时长达91分钟，平均每场超过11分钟。
过去中超联赛的一个突出问题是净比赛时间不足，这不利于球员和球队竞技能力的提升，也不利于球迷观感的提升。新赛季中超联赛提倡“超长加时赛”，中国足协裁判委员会要求裁判员精确计算每半场加时赛时间至秒，对伤员处理、换人、点球、红牌、进球庆祝、VAR介入等事件进行严格计时，这也与目前国际比赛采用的加时赛方式一致。
其实，无论是世界杯还是五大联赛，球迷们对“超长补时”都很熟悉，今年中超联赛推行这一措施，也正式与世界接轨。
联赛首轮，天津津门虎主场迎战南通支云，主队首发阵容中派出5名外援，这也开创了联赛的先例。
2024赛季中超外援政策由之前的“7654”改为“7655”，即全年共计7人注册，单次转会窗口同时注册6人，大名单注册5人，上场5人。虽然变化不大，但却为球队提供了更多的选择。
首轮政策基本稳定，16支中超球队中，只有4支用完了5名外援名额。从进球数据来看，外援依然是主力，但本土球员也有不俗表现，在总共21粒进球中，本土球员贡献了9粒进球。
2024年中超联赛还特别注重赛风纪律，净化赛场氛围。联赛开赛前一天，中国足协相关负责人在媒体吹风会上表示，要坚决打击足球腐败和假赌乱象；坚决惩处赛风纪律问题2024中超冠军是谁，维护职业联赛良好秩序；全力保障赛事安全，坚决筑牢联赛安全防线。从首轮比赛来看，中超各支球队在赛场上都展现了良好的球风。（转载自3月8日《中国体育报》第07版）
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